我们常常听到“放过自己”这个词，但你真的明白它的含义吗？别误会，这并非让你放弃自己，而是要学会对自己宽容，不要那么苛刻。

首先，放下那些不必要的担忧。生活中总有些小事让我们焦虑不安，担心这个，担心那个。但你有没有想过，担心并不能解决问题，反而会让你更累。所以，与其这样，不如学会放下，让自己活得轻松点。

其次，别老拿自己和别人比。每个人都有每个人的优点和缺点，没有绝对的完美。你总是觉得别人比你过得更好，但你有没有想过，他也有他的烦恼和困扰。所以，别老拿自己和别人比，这样只会让你更加自卑和沮丧。

再者，不要老是纠结过去。过去的事情已经过去了，你再怎么纠结也无法改变。所以，放下那些过去的遗憾和痛苦，向前看，好好享受现在的生活。

还有，不要老是给自己设限。每个人都有自己的梦想和追求，但往往因为害怕失败而不敢尝试。其实，你应该学会给自己一些空间，去尝试、去挑战，哪怕失败了，至少你努力过，不会后悔。

最后，要学会原谅自己。人无完人，我们都会犯错，但关键在于我们如何面对这些错误。如果你总是把错误当作是自己的耻辱，那么你永远不会成长。相反，你应该学会原谅自己，从错误中吸取教训，让自己变得更强。

放过自己，并不是放弃自己，而是学会更好地爱自己。不要总是拿自己的短处和别人的长处比，这样只会让你更加痛苦。每个人都有自己的闪光点，你只需要找到自己的闪光点，然后好好地去发挥它。

其实，放过自己也是一种智慧。当你学会放过自己，你会发现生活会变得更加美好，你也会变得更加自信和快乐。所以，别再折磨自己了，放过自己，让自己活得更加轻松和自在。

总结一下，放过自己就是学会对自己宽容，不要那么苛刻。只有这样，你才能找到真正的快乐，享受真正的生活。所以，从现在开始，放过自己，好好地去生活吧！