山药小汤圆:一口家乡的味道

山药小汤圆:一口家乡的味道

解媛娜 2024-12-17 景观工程 12 次浏览 0个评论

嘿,小伙伴们,听好了,我要教你们做一道不一样的汤圆——山药小汤圆。别误会,这可不是普通的汤圆,它是用山药做的,听起来就觉得有点“高大上”,对吧?

先说说这山药,它可是个好东西。在中医里,山药被视为滋补佳品,能健脾养胃、益肺止咳。而在我们日常生活中,山药的口感软糯,搭配汤圆,简直是绝配!

好了,咱们进入正题,来看看这山药小汤圆的做法。

材料准备

  1. 山药一根
  2. 糯米粉适量
  3. 白糖适量
  4. 清水适量

步骤分解

  1. 山药处理

首先,咱们得把山药处理一下。别看它长得土里土气的,其实内心很细腻。把山药洗净,去皮,切成小块。记住,山药的黏液弄到手上可能会痒,所以处理的时候最好带上手套。 2. 山药蒸煮

接下来,把处理好的山药放到蒸锅里,蒸个15分钟,直到山药变得软软的。然后,咱们把它放到碗里,用勺子压成泥。 3. 制作汤圆

现在,轮到糯米粉出场了。把山药泥和糯米粉放到一个大碗里,加入适量的白糖,搅拌均匀。记住,不要一次加太多,边加边揉,直到成为一个不粘手的面团。 4. 制作汤圆

面团揉好后,咱们就可以开始制作小汤圆了。取一小块面团,搓成圆球,然后放在手心轻轻压扁,放上一点馅料(比如芝麻、红豆沙等),再搓成圆球。 5. 煮汤圆

最后一步,当然是煮汤圆了。锅里加水,烧开,把汤圆放进去,用中小火煮。等到汤圆浮起来,就可以捞出来享用啦!

怎么样,是不是很简单?

告诉你个小秘密,山药小汤圆不仅好吃,还有很好的滋补效果。在这个寒冷的冬天,来一碗热腾腾的山药小汤圆,简直是人间美味啊!

好了,不多说了,我也要去享受我的山药小汤圆了。下次再见,记得试试这个不一样的汤圆哦!

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